Интересные записи

Позитивный язык

Позитивный языкНа самом деле каждый психотерапевт может стать проводником культурных изменений. Чем большее количество пациентов и профессионалов освоят позитивный язык и символику, необходимые для культивирования положительного, тем быстрее сможет измениться сознание всей нации. Представьте, что вы смотрите вечерние новости и просмотр каждой истории о расстреле, войне или коррупции уравновешивается противоядием, представляющим позитивные, осуществимые решения и другие Читать далее

Фундаментальные истины

Фундаментальные истиныВ данной мандале положение этих четырех просветленных качеств вокруг центра открытого осознания раскрывает некоторые фундаментальные истины. Вопервых, опыт неделимого пространства и света, или открытого осознания, является главным для опыта любви, радости, равностности и сочувствия. Во-вторых, каждое из четырех безмерных качеств само по себе может служить вратами к опыту открытого осознания Читать далее

Высшие опыты ума

Высшие опыты умаУпорядочивая нашу материальную среду, мы можем создать энергетический аспект, помогающий пережить высшие опыты ума и поэтому считающийся телом особого рода. Мы можем очистить наш дом, украсить его цветами и приятным освещением. В нашем месте для медитаций мы можем разместить драгоценные образы и объекты преклонения для создания другого уровня воздействия. Высшие переживания ума необязательно зависят от созданных Читать далее

Общество счастливого человека

Общество счастливого человекаВыполнение данной практики на самом деле приводит к замечательным результатам. Это можно сравнить с выходными, проведенными в обществе счастливого человека, — когда вы возвращаетесь домой, окно или дверь, которые раньше были для вас источником беспокойства, вызывают у вас меньшее раздражение. Влияние этого человека оказало позитивное воздействие на вас и помогло вам на какое-то время изменить свой Читать далее

Пустотная природа

Пустотная природаПространство называется матерью, потому что оно представляет собой источник, начало. Все проявления возникают из пространства, размещаются в нем и снова растворяются в нем. Пространство — это кунжи, основа всего, истинная сущность, дхармакайя. Пространство, о котором здесь идет речь, — это не пространство внутри пустой комнаты или пространство, занимаемое объектом. Это наша собственная природа, пустотная природа нашего «Я». В этом пространстве мы стараемся Читать далее

Тайное учение

Тайное учениеЛюди часто говорят о мандале как о представляющей высшее, тайное учение: они обожают это понятие, поскольку оно обладает для них столь возвышенным смыслом, но не имеют представления о том, что на самом деле она значит для них, их практики и их жизней. Если структуру мандалы Ма Гью разложить на составные элементы, то она становится очень ясной. Мандала Ма Гью — врата к центру целостности, к центру своего бытия.

Когда мы думаем о том, что означает Читать далее

Личные отношения

Личные отношенияПодумайте о своих препятствиях. Вспомните о проблеме, которая постоянно возникает в вашей жизни, — о препятствии, которое хорошо вам знакомо и которое оказывает воздействие на такие сферы вашей жизни, как работа, личные отношения или духовное развитие. Часто ли вы вступаете в конфликт с определенными людьми? Всегда ли у вас возникает та или иная негативная эмоция? Часто ли вы сталкиваетесь в практике медитации с одной и той же помехой — например, с беспокойством Читать далее

Состояние ясности

Состояние ясностиЕсли вы сможете привнести осознанность в ваши мысли и поступки, то чаще будете пребывать в состоянии ясности, силы и непоколебимого спокойствия. Вы также сможете освоить более позитивные модели поведения. Я рекомендую людям, находящимся, например, в депрессии, каждый день совершать следующие действия для изменения своих поведенческих моделей:

Если вы постоянно будете Читать далее

Физическая область

Физическая областьКогда исцеляющий нектар достигает каждой физической области или образа, визуализируйте и почувствуйте, как он сливается с ними и полностью трансформирует их, удаляя все болезни, травмы и боль и создавая чистое пространство на их месте. Ощутите, как пространство в месте отсутствующей болезни раскрывается все больше и больше и внутри этого пространства появляется свет и блаженство.

Физические упражнения могут оказывать полезное воздействие на тело, энергию, Читать далее

Боль в качестве наблюдателя

Боль в качестве наблюдателяИ теперь в том месте, где была автомобильная катастрофа, присутствует другой образ или вообще нет никакого образа. Если вызывающий беспокойство опыт продолжает сохраняться, вы можете произнести ПХЕТ еще несколько раз. Этот слог особенно эффективен в «прорыве» сквозь энергетические аспекты проблемы. Если ваша проблема связана с массой концептуальных значений, постарайтесь «отойти в сторону» и взглянуть на нее как на чистую энергию, а после этого Читать далее